tag:blogger.com,1999:blog-50658209033088232522024-03-13T14:37:05.135-07:00DryAdrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-20296809361927146122013-11-14T13:32:00.004-08:002013-11-14T13:32:45.593-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fhwILpuKYIc/UoVBQ-_yVOI/AAAAAAAACrk/w61AmDqRIHk/s1600/cardapio-desintoxicacao.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-fhwILpuKYIc/UoVBQ-_yVOI/AAAAAAAACrk/w61AmDqRIHk/s1600/cardapio-desintoxicacao.jpg" /></a></div>
<br />Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-84251667270786502442013-09-05T14:58:00.002-07:002013-09-05T14:58:41.184-07:00<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="barra cereal aveia banana michelle franzoni blog da mimis_" class="aligncenter size-full wp-image-5993" height="400" src="http://blogdamimis.com.br/wp-content/uploads/2013/07/barra-cereal-aveia-banana-michelle-franzoni-blog-da-mimis_.jpg" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto; max-width: 100%;" width="600" /></div>
<h1 class="entry-title single-entry-title" style="background-color: white; border: 0px; clear: both; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 38px; line-height: 42px; margin: 9px 0px 6px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Barrinha de cereal: aveia e banana</h1>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ingredientes:</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- 2 xic chá de aveia em flocos</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- 2 claras</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- 2 bananas passas (secas) picadinhas (pode ser uva passa também)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- 1 banana amassada</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- 3 col sopa de mel (ou adoçante)</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Modo de preparo:</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture. Unte uma forma e coloque a massa delicadamente sobre ela, espalhando com uma colher. Corte as barrinhas antes de levar ao forno. Coloque para assar em forno pré aquecido (180 – 200 graus) por cerca de 15 a 20 minutos. Retire as barrinhas da forma somente quando estiverem frias.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Como elas são bem naturais, por precaução, aconselho a armazenar na geladeira em um recipiente fechado. Mas podem tranquilamente ser mantidas na temperatura ambiente por um dia.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Redimento: 12 unidades</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Lora, serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1.5em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Calorias: 72 calorias cada</div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-6901902932973639002013-08-17T08:57:00.003-07:002013-08-17T08:57:57.099-07:00<a href="http://entretenimento.r7.com/programa-da-tarde/video/programa-da-tarde-recebe-mulheres-que-juntas-perderam-quase-200-kg-520e940c0cf2b2e5fae22606/" rel="nofollow" target="_blank">http://entretenimento.r7.com/programa-da-tarde/video/programa-da-tarde-recebe-mulheres-que-juntas-perderam-quase-200-kg-520e940c0cf2b2e5fae22606/</a>Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-70962542023409359042013-07-20T09:14:00.000-07:002013-07-20T09:14:09.283-07:00Praticar exercícios<div id="post-large" style="background-color: #383d40; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; width: 975px;">
<div class="title" style="color: white; font-size: 35px; font-weight: 700; margin: 0px 0px 25px; padding: 0px;">
Praticar exercícios pode reduzir estresse e ansiedade</div>
<div class="clear" style="clear: both; margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="social" style="background-color: #292c2d; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 37px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px 10px;">
<br /></div>
</div>
<div id="post-content" style="background-color: #383d40; color: white; float: left; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; width: 644px;">
<div class="date" style="color: #a4a6a7; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px;">
Posted: julho 18th, 2013</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
<a href="http://esportes.discoverybrasil.uol.com.br/wp-content/uploads/2013/07/exercicio-estresse-discovery-esportes.jpg" style="color: #65a020; text-decoration: none;"><img alt="exercicio-estresse-discovery-esportes" class="alignnone size-full wp-image-3367" height="450" src="http://esportes.discoverybrasil.uol.com.br/wp-content/uploads/2013/07/exercicio-estresse-discovery-esportes.jpg" style="border: 0px;" title="Exercício pode reduzir estresse e ansiedade" width="650" /></a></div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Fazer exercícios pode melhorar a saúde cardíaca e o funcionamento do cérebro, e ainda prevenir doenças como a osteoporose e a diabetes. Mas a prática regular seria capaz de afetar a saúde mental e reduzir a ansiedade e o estresse?</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Pesquisadores da Universidade de Princeton tentaram responder a essa pergunta conduzindo uma série de experimentos em ratos, para determinar se a atividade física gera resultados positivos para o funcionamento neuronal e o bem-estar psicológico.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Para isso, os pesquisadores injetaram em um grupo de indivíduos uma substância que estimula a renovação das células do cérebro, dividindo-os em dois grupos. Os ratos do primeiro foram colocado em gaiolas com rodas para se manterem ativos, enquanto os do segundo foram isolados em recintos sem nenhum aparelho, para inibir qualquer tipo de de movimentação e agitação.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Depois de seis semanas, todos os integrantes da amostra foram reunidos em uma gaiola, que combinava espaços claros e abertos com cantos escuros, para uma análise comportamental. Os ratos do grupo corredor se mostraram bem mais dispostos a explorar o novo espaço, enquanto os do grupo sedentário demonstravam mais confiança e menos ansiedade.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Em seguida, os cientistas analisaram o cérebro de todos os ratos para identificar sua composição neuronal. Como era de se esperar, os ratos “esportistas” apresentavam um número maior de células cerebrais ativadas. O cérebro dos corredores também produziu novos neurônios, projetados para emitir um neurotransmissor chamado GABA, que reduz a atividade cerebral e acalma a ansiedade, localizados na região ventral do hipocampo (área associada ao processamento das emoções).</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Depois de comprovar a nova conformação cerebral, o próximo passo foi testar a capacidade de “manter a calma” de ambos os grupos. Para isso, os ratos foram gentilmente mergulhados em água fria, e suas reações à situação estressante foram analisadas.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
No nível cerebral, todos os indivíduos expostos à água fria reagiram da mesma forma, com grande número de neurônios ativados. A diferença foi o tempo de recuperação: o grupo corredor se acalmou mais rapidamente que o sedentário porque a produção maior de GABA reduziu a sensação de ansiedade.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Elizabeth Gould, diretora do Gould Lab de Princeton, e Timothy Schoenfeld, membro do Instituto Nacional de Saúde Mental, detalharam algumas conclusões do experimento: “O hipocampo dos animais corredores se diferenciava de forma evidente do dos sedentários. Continha neurônios mais ativos, que agilizavam as sinapses, mas também neurônios inibidores, predispostos a reduzir e conter as reações emocionais em uma situação de estresse”.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
Gould explica que essa alteração nas respostas ocorre pela reestruturação cerebral gerada pelo exercício constante, mas não é significativa quando a prática é interrompida. Os ratos corredores ficaram um dia sem andar nas rodas antes de ser mergulhados na água fria, o que indica uma alteração mais profunda na composição cerebral.</div>
<div style="margin-top: 15px; padding: 0px;">
A especialista também esclarece que a prática de exercícios gera uma reestruturação similar em seres humanos. “Creio que podemos estabelecer uma semelhança. É provável que o hipocampo das pessoas ativas seja menos suscetível aos efeitos indesejáveis do estresse que o dos indivíduos sedentários”.</div>
</div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-77738682057278188152013-07-18T09:00:00.000-07:002013-07-18T09:00:01.513-07:00Dietas<div class="elementoEditoriaTitulo elemento" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0px; line-height: 0px; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<h1 class="componenteTituloGrande" style="background-color: transparent; border: 0px; color: rgb(0, 0, 0) !important; font-size: 36px; letter-spacing: -0.05em; line-height: 36px !important; margin: 0px 0px 8px; outline: 0px; padding: 0px; width: 615px;">
Dieta sem glúten evita doenças e ajuda a emagrecer</h1>
</div>
<div class="elementoLarguraDuas" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; display: inline; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0px; line-height: 0px; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; width: 620px; zoom: 1;">
<div class="elementoHTMLLivre elemento" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 13px; line-height: 16px; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 40px;">
<div class="componenteHeaderElemento" style="background-color: transparent; border-bottom-color: rgb(217, 217, 217) !important; border-bottom-style: solid !important; border-bottom-width: 0px !important; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px !important; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 7px 0px 9px;">
<h3 style="background-color: transparent; border: 0px; color: #fdaf17; float: left; font-size: 21px !important; font-weight: normal !important; letter-spacing: -1px !important; line-height: 21px !important; margin: 0px 6px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-transform: lowercase;">
nutricionista sugere cardápio que pode ser seguido por qualquer pessoa</h3>
</div>
<div class="texto" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<table class="fckImagemLegenda" style="background-color: transparent; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; float: left; font-size: 13px; margin: 0px 20px 20px 0px; outline: 0px; padding: 0px; width: 300px;"><tbody style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><td class="img" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="" height="200" src="http://gnt.globo.com/gsat-images-web/fckeditor/image/gluten_300(1).jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" width="300" /></td></tr>
<tr style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><td class="txt" style="background-color: #e9e9e9; border: 0px; color: rgb(102, 102, 102) !important; line-height: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 9px 8px;"><h2>
<a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Dieta-sem-gluten-evita-doencas-e-ajuda-a-emagrecer.shtml?folder_id=166" target="_blank">http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Dieta-sem-gluten-evita-doencas-e-ajuda-a-emagrecer.shtml?folder_id=166</a></h2>
</td></tr>
</tbody></table>
<em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 10px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Por Renata Demôro</em><br /><br />Retirar o glúten da dieta está na moda, mas você sabe os benefícios que uma alimentação sem esta substância pode trazer? “O glúten é uma proteína presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela provoca inflamações que podem gerar inchaço, dores articulares e indisposição. Retirar a substância do cardápio elimina estes problemas e ainda ajuda na perda de peso”, explica a nutricionista <a href="http://www.andreasantarosa.com.br/%E2%80%8E" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Andréa Santa Rosa</a>.<br /><br /><br /><br /><a href="http://gnt.globo.com/receitas/Receitas-sem-gluten-doces-ou-salgadas--confira-a-lista.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /><br /><br />Confira receitas sem glúten</strong></a><br /><br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Retirada do glúten estimula o metabolismo</strong> <br />Pessoas com intolerância ao glúten, ou celíacos, não podem ingerir alimentos que contenham a substância, já que ela impede a correta absorção de nutrientes pelo intestino. Os portadores de sensibilidade ao glúten também precisam evitar ao máximo o seu consumo, mas os benefícios da dieta sem esta proteína podem ser percebidos por qualquer pessoa. “Eliminar o glúten da dieta provoca a redução no grau de inflamação do organismo. Assim, o metabolismo volta a funcionar normalmente, o que promove a diminuição da retenção de líquidos, perda drástica e rápida de peso, correta absorção dos nutrientes pelo intestino e prevenção de doenças não transmissíveis, como a obesidade e complicações cardiovasculares”, diz a nutricionista. <br /><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/Bebidas-quentes--saiba-quantas-calorias-voce-consome.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br />Bebidas quentes: saiba quantas calorias você consome</strong></a><br /><br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Jornada Mundial da Juventude fornecerá alimentação livre de glúten</strong><br />De acordo com dados da <a href="http://www.fenacelbra.com.br/%E2%80%8E" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Fenacelbra</a> (Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil), estima-se que o número de portadores de doença celíaca no Brasil chegue a dois milhões, a grande maioria sem diagnóstico correto. Pensando nestes números, a Jornada Mundial da Juventude, que acontece entre os dias 23 e 28 de julho, no Rio de Janeiro, contará com kits de alimentação sem glúten. Os organizadores do evento, que esperam reunir cerca de 2,5 milhões de católicos para a primeira visita do Papa Francisco ao país, fornecerão 10% de kits sem glúten. A ideia é atender portadores de doença celíaca e também aqueles que apresentam alguma sensibilidade a esta proteína. <br /><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/dicas/Cinco-dicas-para-emagrecer-e-nao-recuperar-os-quilos-eliminados.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></a><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/Gluten--o-super-vilao.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Glúten, o super vilão</strong></a><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/dicas/Cinco-dicas-para-emagrecer-e-nao-recuperar-os-quilos-eliminados.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br type="_moz" /></strong></a></div>
<div style="background-color: transparent; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<div class="elementoLarguraDuas" style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; display: inline; float: left; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0px; line-height: 0px; margin: 0px 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; width: 620px; zoom: 1;">
<div class="elemento elementoListaNumerada" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 40px;">
<ul class="lista" style="background-color: transparent; border: 0px; list-style: none outside none; margin: 0px 0px -10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px;">
<li class="item conteudoNada" style="background-color: #fdaf17; border: 0px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px;"><div class="numero" style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #f2f2f2; float: left; font-size: 36px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 22px 0px 0px; text-align: center; width: 75px;">
1</div>
<div class="naonumero" style="background-color: #f2f2f2; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 75px; min-height: 60px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 10px; width: 525px;">
<div class="multimedia" style="background-color: transparent; border: 0px; float: left; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; zoom: 1;">
</div>
<div class="texto" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="titulo" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 22px; font-weight: bold; letter-spacing: -1px; line-height: 22px; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px;">
Alimentos que contêm glúten</div>
<div class="descricao" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 12px; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
Pães, massas, tortas, farinha para preparo de bolo, massas, biscoitos, pizzas, panquecas, nhoque, lasanha, salame, salsicha, alimentos empanados, waffles, cereais matinais, sopas prontas, cerveja, doces, molhos de soja, teriaki e alguns próprios para saladas. Hoje já é possível encontrar, em lojas de produtos naturais, alguns destes alimentos em versões sem glúten, produzidos com alimentos alternativos.<br /><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Consumo-de-carne-processada-eleva-risco-de-morte-precoce.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br />Consumo de carne processada eleva risco de morte precoce</strong></a></div>
</div>
</div>
</li>
<li class="item conteudoNada" style="background-color: #fdaf17; border: 0px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px;"><div class="numero" style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #f2f2f2; float: left; font-size: 36px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 22px 0px 0px; text-align: center; width: 75px;">
2</div>
<div class="naonumero" style="background-color: #f2f2f2; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 75px; min-height: 60px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 10px; width: 525px;">
<div class="multimedia" style="background-color: transparent; border: 0px; float: left; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; zoom: 1;">
</div>
<div class="texto" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="titulo" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 22px; font-weight: bold; letter-spacing: -1px; line-height: 22px; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px;">
Alimentos permitidos na dieta sem glúten</div>
<div class="descricao" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 12px; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
Tapioca, feijões, quinoa, chia, linhaça, milho, laticínios, batata, arroz, castanhas, sementes, mandioca, frutas, vegetais, carnes e cereais produzidos sem trigo, cevada ou malte, entre outros.<br /><a href="http://gnt.globo.com/bem-estar/dicas/Tapioca--quatro-motivos-para-incluir-o-alimento-na-sua-rotina.shtml" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #824f9d; margin: 0px; outline: none medium; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br />Tapioca: veja quatro motivos para incluir o alimento na sua rotina</strong></a></div>
</div>
</div>
</li>
<li class="item conteudoNada" style="background-color: #fdaf17; border: 0px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px;"><div class="numero" style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; color: #f2f2f2; float: left; font-size: 36px; font-weight: bold; margin: 0px; outline: 0px; padding: 22px 0px 0px; text-align: center; width: 75px;">
3</div>
<div class="naonumero" style="background-color: #f2f2f2; border: 0px; margin: 0px 0px 0px 75px; min-height: 60px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 10px; width: 525px;">
<div class="multimedia" style="background-color: transparent; border: 0px; float: left; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; zoom: 1;">
</div>
<div class="texto" style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="titulo" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 22px; font-weight: bold; letter-spacing: -1px; line-height: 22px; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px;">
Cardápio sem glúten</div>
<div class="descricao" style="background-color: transparent; border: 0px; font-size: 12px; line-height: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
A seguir, a nutricionista Andréa Santa Rosa sugere um cardápio livre de glúten, que ajuda a perder peso<br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Opções de café da manhã:</strong><br />- 1 unidade de tapioca com 1 ovo caipira mexido + ½ copo de suco de uva integral<br />OU<br />- 1 fatia de pão sem glúten + 1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas + 1 xícara de chá <br />OU<br />- 3 torradas sem glúten com pasta de tofu, azeite de oliva e manjericão + ½ papaya + ½ copo de leite de arroz com café<br />OU<br />- Shake completo: 1 porção de frutas + 1 copo de leite de amêndoas ou arroz + 1 colher de chá de semente de linhaça ou chia + 1 colher de chá de biomassa de banana verde<br /><br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Lanche da manhã:</strong><br />- 5 damascos<br />OU<br />- 1 maçã verde<br />OU<br />- 1 copo de suco de uva integral<br />OU<br />- 1 xícara de chá de frutas com 1 colher de chá de farinha de linhaça estabilizada<br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br />Almoço:</strong><br />- Mix de alfaces com tomate cereja e azeite aromatizado com manjericão + 3 colheres de sopa de arroz 7 grãos + 1 xícara de brócolis refogado com alho em lascas + 1 unidade de filezinho de frango na chapa<br />OU<br />- Mix de rúcula com tomate cereja + 1 porção de filé de tilápia ou salmão com azeite de ervas e champignon + 3 colheres de sopa de repolho roxo com gengibre + 3 colheres de sopa de lentilha refogada com cenoura em lascas<br />OU<br />3 colheres de sopa de legumes grelhados na salsa + 1 pedaço médio de lasanha de berinjela com tofu e tomate grelhado + 2 colheres de sopa de quinoa refogada com abobrinha e cenoura<br />OU<br />- Mix de folhas com gergelim, azeite e limão + 1 xícara de chá de macarrão sem glúten (à base de quinoa ou arroz) com legumes + 1 porção de filé grelhado com tomilho<br /><br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Lanche da tarde:</strong><br />- 1 pires de fruta picada com 1 colher de sobremesa de semente de chia<br />OU<br />- 1 barra de cereal orgânica sem glúten<br />OU<br />- 1 torrada de pão sem glúten com 1 fio de azeite de oliva e ervas + 1 xícara de chá<br />OU<br />- 2 colheres de sopa de mix de oleaginosas (castanhas, nozes, damasco e amêndoas)<br /><br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Jantar:</strong><br />- Salada de alface roxa, cenoura, brócolis e maça verde + 1 filé de peixe grelhado + 3 colheres de sopa de arroz integral com lentilhas<br />OU<br />- Mix de folhas verdes temperadas com limão e azeite + 3 colheres de sopa de tabule de quinoa + filé de frango assado com ervas desidratadas<br />OU<br />- 1 prato raso de salada com atum, vagem, cenoura, tomate, palmito, alface lisa, salsinha, vinagre de maça, azeite e limão <br />OU<br />- 1 prato raso de salada de rúcula com castanhas do Pará (2 unidades picadas) + 1 filé de salmão no alho e limão </div>
</div>
</div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-8242842897372850122013-07-18T08:13:00.002-07:002013-07-18T08:13:46.729-07:00receitinhas<h1 style="border: none; color: #505050; font-family: 'PT Serif', arial, serif; font-size: 30px; line-height: 34px; margin: 10px 0px; padding: 0px; width: 625px;">
Gostei muito...</h1>
<h1 style="border: none; color: #505050; font-family: 'PT Serif', arial, serif; font-size: 30px; line-height: 34px; margin: 10px 0px; padding: 0px; width: 625px;">
Torta cítrica</h1>
<img alt="Receita de Torta cítrica" src="http://guiadacozinha.uol.com.br/imagens/arquivo/receita-8438.jpg" style="float: left; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px 10px 0px 0px; padding: 0px;" title="Receita de Torta cítrica" /><br />
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">Tempo</strong> 1h (+3h de geladeira)<br />
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">Rendimento</strong> 8 Porções<br />
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">Dificuldade</strong> Fácil</div>
<div id="icones" style="float: left; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; height: 24px; margin: 10px 0px; padding: 0px; width: 285px;">
</div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">Ingredientes</strong></div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
10 laranjas descascadas e cortadas em gomos</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
1 e 1/2 xícara (chá) de ricota</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
1 xícara (chá) de açúcar</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
3 ovos</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
1/2 xícara (chá) de leite</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
1/2 xícara (chá) de suco de laranja</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
2 colheres (sopa) de açúcar demerara ou mascavo </div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
2 colheres (sopa) de amêndoas sem pele torradas e fatiadas para decorar</div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
</div>
<div style="color: #505050; font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong style="color: #ea1c24; font-size: 17px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">Modo de preparo</strong></div>
<div style="font-family: Ubuntu, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
Forre o fundo de uma fôrma redonda de fundo removível de 24cm de diâmetro com os gomos de laranja, lado a lado, formando uma espiral. Reserve alguns gomos para decorar. Bata no liquidificador a ricota, o açúcar, os ovos, o leite, o suco e as raspas até homogeneizar. Despeje sobre a fôrma e alise com uma espátula. Polvilhe com o açúcar e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos. Cubra com papel-alumínio e asse por mais 25 minutos ou até firmar. Deixe esfriar e decore com os gomos reservados e a amêndoa. Leve à geladeira por 3 horas, desenforme e sirva.</div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-56873956610229983862013-07-18T08:13:00.001-07:002013-07-18T08:13:15.958-07:00Tranças<h1 style="background-color: white; border: none; clear: both; font-family: GaramondItalic !important; font-size: 50px; font-style: italic; font-weight: lighter; line-height: 54px; list-style: none; margin: 0px 5px 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
Passo a passo: aprenda a fazer a trança cascata</h1>
<h2 style="background-color: white; border: none; clear: both; color: #4a4a4a; font-family: Garamond !important; font-size: 18px; font-weight: normal; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px;">
Para dar um up no cabelo solto e liso do dia a dia, capriche no penteado e faça uma trança que percorre todo o entorno da cabeça. Aprenda como!</h2>
<div class="compartilhe" style="background-color: white; border: none; clear: both; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px; height: 30px; line-height: 12px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="opcoes-compartilhe" style="background-color: transparent; border: none; float: right; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; width: 121px;">
<br /></div>
</div>
<div class="barra-ferramentas" style="background-attachment: scroll; background-color: white; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/common/img/estrutura/borderbottom.gif); background-position: 50% 0%; background-repeat: repeat no-repeat; border: none; clear: both; float: left; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12px; list-style: none; margin: 220px 0px 20px; outline: 0px; padding: 8px 0px 0px; position: absolute; z-index: 1;">
</div>
<a href="http://revistaglamour.globo.com/Beleza/noticia/2013/07/passo-passo-aprenda-fazer-tranca-cascata.html" target="_blank">http://revistaglamour.globo.com/Beleza/noticia/2013/07/passo-passo-aprenda-fazer-tranca-cascata.html</a><div class="materia-conteudo entry-content cda-materia" id="materia-letra" style="background-color: white; border: none; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 12px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div id="materia-parsed-corpo" style="background-color: transparent; border: none; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="background-color: transparent; border: none; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<br />
<h2>
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/-XC_cTIQA1Dl89NZSCDwM-COCdt-m3wvXpYJLjgd0eVIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_antes_depois.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="Cabelo liso é lindo, mas com um detalhes especial é tão melhor, né? (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/-XC_cTIQA1Dl89NZSCDwM-COCdt-m3wvXpYJLjgd0eVIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_antes_depois.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="Cabelo liso é lindo, mas com um detalhes especial é tão melhor, né? (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a></h2>
<label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">Cabelo liso é lindo, mas com um detalhes especial é tão melhor, né? (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
Está faltando inspiração para o seu visual do dia a dia? A <strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">trança cascata</strong> está aí para resolver essa questão. Ela é ideal para dar um charme todo especial sem radicalizar, afinal o cabelo continua "solto", mas com um detalhe caprichado que contorna toda a cabeça. O penteado não é tão simples de fazer, mas com um pouco de treino você chega lá e se puder recorrer a uma ajuda amiga, melhor ainda. Por aqui, a modelo é nossa editora sênior Paula Merlo e a "hair stylist convidada" é nossa designer Stephanie Eche.</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/-l9ViqMNiIYcFP_ES8aA7uLXDzAuf-8L48qnko7vmGNIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo1.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="O começo é bem simples, separe uma quantidade de cabelo lateral e divida em três (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/-l9ViqMNiIYcFP_ES8aA7uLXDzAuf-8L48qnko7vmGNIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo1.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="O começo é bem simples, separe uma quantidade de cabelo lateral e divida em três (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a><label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">O começo é bem simples, separe uma quantidade de cabelo lateral e divida em três (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">1.</strong> Pegue uma mecha do tamanho que achar melhor, mas de preferência que ocupe toda a lateral de sua cabeça, e separe em três partes.</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/LAML_iRtT2WOI0EddReMID553ZCMW4cOt4jvWP3H-OtIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo2.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="Trance duas partes e solte uma, pegue mais cabelo e repita o precedimento (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/LAML_iRtT2WOI0EddReMID553ZCMW4cOt4jvWP3H-OtIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo2.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="Trance duas partes e solte uma, pegue mais cabelo e repita o precedimento (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a><label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">Trance duas partes e solte uma, pegue mais cabelo e repita o precedimento (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">2.</strong> Comece o penteado fazendo uma trança embutida tradicional, mas a diferença aqui é que é preciso ir soltando a mecha superior e pegando mais cabelo.</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/f5YeNyMoYf9e6OPG4qdplGkKmFblmiUBaHO5bRPTPq1Ioz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo3.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="No final vai ficando com esse efeito incrível (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/f5YeNyMoYf9e6OPG4qdplGkKmFblmiUBaHO5bRPTPq1Ioz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo3.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="No final vai ficando com esse efeito incrível (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a><label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">No final vai ficando com esse efeito incrível (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">3.</strong> Trance duas partes e solte uma e repita o processo até aquele pedaço de cabelo acabar.</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/QFEa6BKdq85W5wbELp9RxbI-x_vfPuJ-izNCFYz6jCtIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo5.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="Depois que um lado estiver pronto é só repetir (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/QFEa6BKdq85W5wbELp9RxbI-x_vfPuJ-izNCFYz6jCtIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo5.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="Depois que um lado estiver pronto é só repetir (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a><label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">Depois que um lado estiver pronto é só repetir (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">4. </strong>Ao terminar um lado, repita o mesmo passo a passo do outro lado.</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="foto componente_materia midia-largura-607" style="background-attachment: scroll; background-color: transparent; background-image: url(http://e.glbimg.com/og/ed/edg3/media/glamour-main/img/fundo-listrado.jpg); background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border: none; float: left; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px 10px 20px 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 7px 7px 0px; zoom: 1;">
<a class="lightbox" href="http://s2.glbimg.com/r-x4DzAIGbTA3Wd7tObqXrD3eSNCi2FtTNC3OwCm6YNIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo6.jpg" style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; font-size: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="Resultado final alcançado. E aí, aprovaram? (Foto: Redação Glamour)" height="417" src="http://s2.glbimg.com/r-x4DzAIGbTA3Wd7tObqXrD3eSNCi2FtTNC3OwCm6YNIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/07/17/tranca_cascata_passo6.jpg" style="background-color: transparent; border: 0px; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" title="Resultado final alcançado. E aí, aprovaram? (Foto: Redação Glamour)" width="607" /></a><label class="foto-legenda" style="background-color: transparent; border: none; color: #1e1d1d; display: block; font-family: georgia; font-size: 14px; font-style: italic; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 5px 0px;">Resultado final alcançado. E aí, aprovaram? (Foto: Redação Glamour)</label></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: none; color: #ec1490; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">5.</strong> No final una as duas tranças em uma terceira e prenda com elástico fininho. Tchanam, missão cumprida!!!</div>
<div style="background-color: transparent; border: none; color: #0c0c0c; font-family: georgia; font-size: 16px; line-height: 25px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px;">
ças</div>
</div>
</div>
</div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-56054694195491535652013-02-05T16:28:00.003-08:002013-02-05T16:28:57.917-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-T9vgIdDO_wI/URGjoLH2k5I/AAAAAAAAAC0/8ekdCmkXSyQ/s1600/ebooks+trilogia+50+tons+de+cinza+sao+paulo+sp+brasil__8D0566_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://4.bp.blogspot.com/-T9vgIdDO_wI/URGjoLH2k5I/AAAAAAAAAC0/8ekdCmkXSyQ/s320/ebooks+trilogia+50+tons+de+cinza+sao+paulo+sp+brasil__8D0566_1.jpg" width="320" /></a></div>
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Liiiiiiii e amei muitoooooo bom.Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-86311066589145038482012-12-06T10:22:00.000-08:002012-12-06T10:22:13.304-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Suagnh21Rf8/UMDiHFwu3AI/AAAAAAAAACU/nluh_uN0e1w/s1600/pin_up_by_rikutavallinen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="http://2.bp.blogspot.com/-Suagnh21Rf8/UMDiHFwu3AI/AAAAAAAAACU/nluh_uN0e1w/s320/pin_up_by_rikutavallinen.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-87974011483190731142012-12-06T10:19:00.002-08:002012-12-06T10:19:48.305-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-J5LA9Zicfgs/UMDhdMn3JFI/AAAAAAAAACM/_-eT678G0F0/s1600/pin-up+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-J5LA9Zicfgs/UMDhdMn3JFI/AAAAAAAAACM/_-eT678G0F0/s320/pin-up+(1).jpg" width="166" /></a></div>
<br />Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5065820903308823252.post-67235907731208120502012-12-06T10:00:00.001-08:002012-12-06T10:00:24.434-08:00Imagens de bruxinhasmodificando<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-EuLEAhQDMJM/UMDdBtub7bI/AAAAAAAAABk/SOav701UJeE/s1600/pin-up.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-EuLEAhQDMJM/UMDdBtub7bI/AAAAAAAAABk/SOav701UJeE/s320/pin-up.jpg" width="234" /></a></div>
<br />Adrianahttp://www.blogger.com/profile/08600111167521523411noreply@blogger.com0